Tác dụng của nước điện giải – lời khuyên từ những chuyên gia

1: Tiêu hóa kém

Chúng ta điều biết, nước ion kiềm có tác dụng trung hòa dư thừ axit trong dạ dày và giảm lượng axit dạ dày tạo ra.

Tác dụng này là “lợi ích” đối với người tăng tiết, nhưng với người khỏe mạnh thì sao?

Nó có thể là một “bất lợi” như làm suy yếu axit dạ dày được sản xuất bình thường và làm khả năng tiêu hóa của bạn bị suy yếu, thức ăn sẽ không được tiêu hóa và hấp thụ tốt , khiến bạn cảm thấy không khỏe .

Ngoài ra, bạn có biết rằng axit dạ dày có khả năng diệt khuẩn ?

Khi các mầm bệnh như vi rút và vi khuẩn xâm nhập vào dạ dày, chúng có thể bị tiêu diệt bằng axit mạnh.

Khi lượng axit trong dạ dày giảm thì tác dụng cũng giảm theo, vì vậy uống nước điện giải ion kiềm khiến bạn dễ bị ốm hơn bình thường.

Đặc biệt cẩn thận với thức ăn sống, có nguy cơ ngộ độc thực phẩm do hoạt động yếu của axit dạ dày .

Lời khuyên: nếu bạn là người khỏe mạnh, không có vấn đề gì về hệ tiêu hóa, hãy uống nước ion kiềm đúng cách và đúng thời điểm

2: Bị nhiễm độc nước

“Ngộ độc nước …”  ” sự cân bằng nước trong cơ thể bị mất .”

Khi tôi biết rằng nước ion kiềm tốt cho cơ thể của tôi,

Uống nhiều không phải tốt hơn sao?

Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều sẽ rất nguy hiểm.

Điều này là do nước thừa được thận bài tiết ra ngoài dưới dạng nước tiểu, nhưng tốc độ lọc tiểu tối đa của thận là khoảng 16 ml mỗi phút .

Nếu vượt quá mức này, cơ thể sẽ bị mất nước quá mức và có thể gây ra một căn bệnh gọi là “ hạ natri máu loãng ”.

“Hạ natri máu loãng” là một căn bệnh đáng sợ với các triệu chứng về hệ thần kinh.

Trong trường hợp nặng, người ta thấy nó co giật và hôn mê, cũng có nguy cơ tử vong tại đó.

3: Gây tiêu chảy

Tác dụng phụ của tiêu chảy có nghĩa là gì, mặc dù tôi chỉ đề cập rằng nó có tác dụng đối với táo bón mãn tính và tiêu chảy? Nó có thể không rơi vào tâm trí tôi.

Tất nhiên, nó có tác dụng cải thiện các triệu chứng về đường tiêu hóa nhưng nếu uống nước ion kiềm quá mạnh sẽ phản tác dụng .

Nó quá khó chịu và có thể gây mất cân bằng đường ruột và tiêu chảy.

4: Một số người nhầm nó với thuốc

Một số người quá tự tin uống nước ion kiềm; vì thông tin trên mạng rằng họ sẽ tốt cho sức khỏe.

Xin nhắc lại, nước điện giải ion kiềm không phải là thuốc . Nếu bạn cảm thấy bất thường hoặc lo lắng về cơ thể của mình; hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​của những người có chuyên môn cao. .

hãy uống nước ion kiềm đúng cách theo lời khuyên từ chuyên gia

1: Tránh uống trước và sau bữa ăn và trong bữa ăn

  • 30 phút trước khi ăn
  • Trong bữa ăn
  • 2 giờ sau khi ăn

2: Không uống quá nhiều

Hãy nhớ rằng số lượng thích hợp là ” trọng lượng của bạn x 40 ml “.

Ví dụ, nếu bạn là một người nặng 60 kg

  • 60kg x 40ml = 2400ml

Vì vậy, 2,4 lít một ngày là một lượng thích hợp.

Cố gắng uống nước điện giải ion kiềm ; lưu ý lượng phù hợp không quá nhiều và không quá ít.

3: Sử dụng nước ion kiềm mạnh để làm sạch

Nước ion kiềm mạnh có độ pH trên 10 quá manh để dùng làm nước uống.

Ngược lại, nó gây độc cho cơ thể. Vì vậy hãy tránh uống nó và sử dụng nó cho các mục đích khác như vệ sinh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

090.682.09.79